Vážení a milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Ve chvíli, kdy píšu tento článek je již několik dní prakticky všude na naší planetě vyhlášen stav nouze kvůli virové nákaze Coronavirus způsobující onemocnění COVID-19. Mezi typické příznaky nemoci COVID-19 patří dýchací potíže, horečka a kašel. Typicky se objevují kolem pátého dne po infekci. Inkubační doba seChci číst dále COVID-19 Jak být vědomě zdraví
Milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc březen a s ním pravidelný blog. Tentokrát bych vám rád ukázal, jak eliminovat bolesti žlučníku a s tím spojené zdravotní potíže. Žlučník nám slouží v těle jako zásobník žluče a má vliv na celý organizmus. Dysfunkce žlučníku se nejčastěji projevují jako: fyzická nerovnováha, podrážděnost, nesnášenlivost hormonálníChci číst dále Vědomý život bez bolesti – březen
Vážení a milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc únor a s ním nový článek na téma bolest. Tentokrát se budeme věnovat našim ledvinám. Prvek/element voda Do tohoto prvku/elementu patří ledviny, močový měchýř, kosti, pohlavní orgány, prsy, uši a děloha/prostata. Můžeme je pozitivně ovlivňovat pomocí vědomého mačkání příslušných plošek. Zaměříme se na dvaChci číst dále Vědomý život bez bolesti – únor
Vážení příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování, vítám vás v novém roce 2020 a přeji vše dobré a zejména pevné zdraví. V letošním roce bych vám rád postupně představil postupy, jak se zbavit bolesti přirozeným způsobem a bez léků. Pojďme se tedy podívat, v čem to celé tkví. Budu vám předkládat metody a postupy, které mám sám na soběChci číst dále Vědomý život bez bolesti – leden
Milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu poslední měsíc v roce, ve kterém je nejvíce zatíženo naše tlusté střevo. Pojďme se tedy společně podívat, jak se zbavit bolesti v této oblasti bez použití léků a chemie. Ukážeme si také, jaké potíže jsou spojeny s dysfunkcí tlustého střeva. Tlusté střevo a jeho význam Tlusté střevo je terminálníChci číst dále Jak se zbavit bolesti?
Milí přátelé sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc listopad a s ním pravidelný článek, tentokráte věnovaný diagnostice a práci s orgány prvku KOV. Do tohoto elementu patří plíce, průdušky, tlusté střevo, pokožka a nos. Můžeme je pozitivně ovlivňovat pomocí vědomého mačkání příslušných plošek. Emoce: smutek • Roční období: podzim • • Co škodí: sucho Chci číst dále Zdraví v listopadu
Přátelé sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc říjen, ve kterém se zaměříme na vědomou péči o další orgány prvku ZEMĚ. Do tohoto elementu patří slinivka, slezina, mandle, žaludek, podpažní a tříselné uzliny, hrudní kost a slepé střevo. Můžeme je pozitivně ovlivňovat pomocí vědomého mačkání příslušných plošek. Pojďme se tedy podívat, jak být i v říjnu zdraví.Chci číst dále Zdraví v říjnu – rady a tipy
Milí fanoušci sebe-léčení a sebe-uzdravování.
Je tu měsíc září a s ním pravidelný příspěvek z cyklu jak být Sám sobě terapeutem, tentokráte věnovaný prvku ZEMĚ.
Do tohoto elementu patří slinivka, slezina, mandle, žaludek, podpažní a tříselné uzliny, hrudní kost a slepé střevo. Můžeme je pozitivně ovlivňovat pomocí vědomého mačkání příslušných plošek.
V měsíci září budeme věnovat pozornost kondici naší slinivky, sleziny, mandlí a podpažních uzlin.
O slezině mluvíme jako o „ lymfatickém srdci“, které ovládá pochody v lymfatickém systému.
Hlavním úkolem sleziny je fagocytóza (pohlcování cizorodých látek) a filtrace užitečných látek dopravovaných lymfou (červené krvinky, železo, žlučové barvivo, bilirubin). Reflexní ploška velmi silně reaguje při zánětech a infekcích, narušené krvetvorbě, alergiích a ohrožení infarktem. Mačkáním plošky dochází k okamžitému uvolnění, dochází ke zvýšené činnosti kostní dřeně. Leukémie … léčba duše a obnova činnosti brzlíku+slezina. Slezina silně reaguje i na komáří štípnutí…
Lokalizace:
Reflexní plošku najdeme pouze na levém chodidle, mezi 4.a5. nártní kůstkou směrem k patě, dále pak na levé dlani.
Vhodnější je nejprve najít plošku na nártu a pak přenést na plosku.
Doporučení:
Reflexní plošku je vhodné mačkat i preventivně při každém náznaku onemocnění. Na začátku léčby mačkat 10-15 x za sebou.
Pak po 1-3 hod. podle reakce (max. 80-120 x za den), tinktura z vlaštovičníku
Věděli jste, že mačkání reflexní plošky sleziny je první pomoc při astmatických záchvatech? I v případech, když si nevíme rady, mačkáme společně s reflexní ploškou Brzlíku (Br bod).
Doporučené byliny a minerály:
Pro normální funkci sleziny je vhodné užívat tinkturu s Vlaštovičníku (Chelidonium majus).
Doporučené potraviny:
Vaše slezina velmi ocení, pokud budete konzumovat veškeré obiloviny, luštěniny, z masa: vařené nebo dušené libové bílé maso a masové vývary, ze zeleniny: mrkev a dýni a cuketu. Slezina má také ráda jídla spíše neutrální chuti.
Psychosomatika:
Psychické příčiny problémů se slezinou bývají nejčastěji spojeny s neschopností bránit se negativním emocím.
Kvantový přístup:
Nastavme si záměr, např. mám zdravou slezinu, dobrá imunita, normální funkce, bez bolesti umím se bránit negativním emocím apod.
Doporučená pohybová aktivita:
Pro podporu normální funkce sleziny je dobré věnovat několik minut cvičení zaměřenému na dráhu sleziny.
Jedná se o náročnější cvik, kdy sedíme mezi patami a s propletenými prsty si postupně leháme na zem. Kolena by měla zůstat na zemi.
Existují i jednodušší varianty, kdy se zakloníme a opřeme se v záklonu o předloktí. Další možností je, že se zakloníme a opřeme se dlaněmi o záda. Ideálně vydržet na 3 nádechy a 3 výdechy a poté ještě zkusit posunout maximum. Postupně se vraťte zpět do sedu.
Slinivka má na starosti v našem těle stav sliznic. Dysfunkce se projevují potuchami trávení (nadýmání, zácpa, zhoršená látková výměna, dvanácterníkové a žaludeční vředy), dále Vás mohou potrápit dýchací potíže a ženy poruchy menstruace.
Lokalizace :na obou ploskách linii pasu, na levé na šířku 3,5 prstu od vnitřního okraje, na pravé na šířku 1,5 prstu.
Doporučená strava
Vaše slinivka velmi ocení, pokud budete konzumovat minimálně 2 litry tekutin ve formě bylinkových čajů, vody, ředěných džusů. Pokud musíte mít maso, pak libové, tvaroh, zakysané mléčné výrobky, ovoce bez slupky (jablka, broskve, meruňky, banány, pomeranče). Ze zeleniny: rajčata bez semínek, mrkev, celer, petržel, saláty, dále brambory, těstoviny, rýži.
Vaše slezina velmi ocení, pokud budete konzumovat veškeré obiloviny, luštěniny, z masa: vařené nebo dušené libové bílé maso a masové vývary, ze zeleniny: mrkev a dýni a cuketu. Slezina má také ráda jídla spíše neutrální chuti.
Psychosomatika
Potíže se slinivkou břišní bývají většinou spojeny s neschopností přiznat si lásku či touhu po ní. Proto vám v rámci nalezení zdroje problémů doporučuji zaměřit se obecně na téma láska či sebeláska. Vypište si co vám brání v otázkách lásky či sebelásky být šťastní a spokojení. Už to samo o sobě je velmi důležitý počin.
Kvantový přístup
Dejme si na měsíc září záměr např. mám zdravou slinivku, cítím se skvěle, mám se rád (a), jsem milován(a)…Věnujte se tomuto záměru každý den po dobu několika minut a budete mile překvapeni.
SRPEN – V HLAVNÍ ROLI TĚLESNÉ TEPLO Milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc srpen a s ním několik tipů, jak harmonizovat své zdraví. V první polovině měsíce se problémy mohou projevovat zvýšenou produkcí tepla, naopak ve druhé polovině se může projevit jeho nedostatek. JÁTRA Jsou hlavním orgánem látkové výměny. K jejich posílení se užíváChci číst dále Srpen – v hlavní roli tělesné teplo
Červenec a zdraví Milí čtenáři a příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc červenec, ve kterém se budeme věnovat našemu krevnímu oběhu. 5 potíží s krevním oběhem a dysfunkce Potíže s krevním oběhem se mohou projevovat například 1.změnou srdečního rytmu nebo tepu 2. pocitem těžkých končetin nebo pocitem mravenčení 3. dysfunkce krevního oběhu projevovatChci číst dále Červenec a zdraví