Blog

Blog o tom, jak se stát sám sobě terapeutem.

Zdraví v říjnu – rady a tipy

Zdraví v říjnu – rady a tipy

Přátelé sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc říjen, ve kterém se zaměříme na vědomou péči o další orgány prvku ZEMĚ. Do tohoto elementu patří slinivka, slezina, mandle, žaludek, podpažní a tříselné uzliny, hrudní kost a slepé střevo. Můžeme je pozitivně ovlivňovat pomocí vědomého mačkání příslušných plošek. Pojďme se tedy podívat, jak být i v říjnu zdraví.Chci číst dále Zdraví v říjnu – rady a tipy

Imunita

Imunita

Milí fanoušci sebe-léčení a sebe-uzdravování.

Máte sníženou imunitu(obranyschopnost) nebo trpíte na infekce?

Mám tu pro vás rady, tipy a návody vycházející z tradiční východní medicíny.

Je tu měsíc září a s ním pravidelný příspěvek z cyklu jak být Sám sobě terapeutem, tentokráte věnovaný prvku ZEMĚ.

 

Diagnostika a práce s orgány prvku Země

Do tohoto elementu patří slinivka, slezina, mandle, žaludek, podpažní a tříselné uzliny, hrudní kost a slepé střevo. Můžeme je pozitivně ovlivňovat pomocí vědomého mačkání příslušných plošek.

  • Emoce: přemítání •   Roční období: pozdní léto   • •   Co škodí: vlhko   •   Etapa života: přeměna   • •   Barva: žlutá   •   Chuť: sladká   •   Tón: C   •

 

V měsíci září budeme věnovat pozornost kondici naší slinivky, sleziny, mandlí a podpažních uzlin.

V první polovině měsíce září bychom se měli zaměřit na sebe-léčbu sleziny. Její slabost se projevuje zejména sníženou imunitou (obranyschopností), sníženou odolností vůči infekcím, dále se může projevit nachlazení a zhoršený krevní obraz (stav bílých krvinek).

O slezině mluvíme jako o „ lymfatickém srdci“, které ovládá pochody v lymfatickém systému.

Hlavním úkolem sleziny je fagocytóza (pohlcování cizorodých látek) a filtrace užitečných látek dopravovaných lymfou (červené krvinky, železo, žlučové barvivo, bilirubin). Reflexní ploška velmi silně reaguje při zánětech a infekcích, narušené krvetvorbě, alergiích a ohrožení infarktem. Mačkáním plošky dochází k okamžitému uvolnění, dochází ke zvýšené činnosti kostní dřeně. Leukémie … léčba duše a obnova činnosti brzlíku+slezina. Slezina silně reaguje i na komáří štípnutí…

Lokalizace:

Reflexní plošku najdeme pouze na levém chodidle, mezi 4.a5. nártní kůstkou směrem k patě, dále pak na levé dlani.

Vhodnější je nejprve najít plošku na nártu a pak přenést na plosku.

Doporučení:

Reflexní plošku je vhodné mačkat i preventivně při každém náznaku onemocnění. Na začátku léčby mačkat 10-15 x za sebou.

Pak po 1-3 hod. podle reakce (max. 80-120 x za den), tinktura z vlaštovičníku

 

Věděli jste, že mačkání reflexní plošky sleziny je první pomoc při astmatických záchvatech? I v případech,  když si nevíme rady, mačkáme společně s reflexní ploškou Brzlíku (Br bod).

 

Doporučené byliny a minerály:

Pro normální funkci sleziny je vhodné užívat tinkturu s Vlaštovičníku (Chelidonium majus).

Doporučené potraviny:

Vaše slezina velmi ocení, pokud budete konzumovat veškeré obiloviny, luštěniny, z masa: vařené nebo dušené libové bílé maso a masové vývary, ze zeleniny: mrkev a dýni a cuketu. Slezina má také ráda jídla spíše neutrální chuti.

 

Psychosomatika:

Psychické příčiny problémů se slezinou bývají nejčastěji spojeny s neschopností bránit se negativním emocím.

Kvantový přístup:

Nastavme si záměr, např. mám zdravou slezinu, dobrá imunita, normální funkce, bez bolesti umím se bránit negativním emocím apod.

Doporučená pohybová aktivita:

Pro podporu normální funkce sleziny je dobré věnovat několik minut cvičení zaměřenému  na dráhu sleziny.

Jedná se o náročnější cvik, kdy sedíme mezi patami a s propletenými prsty si postupně leháme na zem. Kolena by měla zůstat na zemi.

Existují i jednodušší varianty, kdy se zakloníme a opřeme se v záklonu o předloktí. Další možností je, že se zakloníme a opřeme se dlaněmi o záda. Ideálně vydržet na 3 nádechy a 3 výdechy a poté ještě zkusit posunout maximum. Postupně se vraťte zpět do sedu.

 

V druhé polovině září hýčkejte svoji slinivku 

Slinivka má na starosti v našem těle stav sliznic. Dysfunkce se projevují potuchami trávení (nadýmání, zácpa, zhoršená látková výměna, dvanácterníkové a žaludeční vředy), dále Vás mohou potrápit dýchací potíže a ženy poruchy menstruace.

Lokalizace :na obou ploskách linii pasu, na levé na šířku 3,5 prstu od    vnitřního okraje, na pravé na šířku 1,5 prstu.

Doporučená strava

Vaše slinivka velmi ocení, pokud budete konzumovat minimálně 2 litry tekutin ve formě bylinkových čajů, vody, ředěných džusů. Pokud musíte mít maso, pak libové, tvaroh, zakysané mléčné výrobky, ovoce bez slupky (jablka, broskve, meruňky, banány, pomeranče). Ze zeleniny: rajčata bez semínek, mrkev, celer, petržel, saláty, dále brambory, těstoviny, rýži.

Vaše slezina velmi ocení, pokud budete konzumovat veškeré obiloviny, luštěniny, z masa: vařené nebo dušené libové bílé maso a masové vývary, ze zeleniny: mrkev a dýni a cuketu. Slezina má také ráda jídla spíše neutrální chuti.

Psychosomatika

Potíže se slinivkou břišní bývají většinou spojeny s neschopností přiznat si lásku či touhu po ní. Proto vám v rámci nalezení zdroje problémů doporučuji zaměřit se obecně na téma láska či sebeláska. Vypište si co vám brání v otázkách lásky či sebelásky být šťastní a spokojení. Už to samo o sobě je velmi důležitý počin.

 

Kvantový přístup

Dejme si na měsíc září záměr např. mám zdravou slinivku, cítím se skvěle, mám se rád (a), jsem milován(a)…Věnujte se tomuto záměru každý den po dobu několika minut a budete mile překvapeni.

 

Zaujaly vás informace v článku? Mnohem víc se dozvíte  v mojí tištěné knize VĚDOMÉ ZDRAVÍ,kterou vydalo Nakladatelství Eminent.

Chci koupit knihu:

http://www.eminent.cz/kniha.php?id_knihy=628

Read more about Imunita

Srpen – v hlavní roli tělesné teplo

Srpen – v hlavní roli tělesné teplo

SRPEN – V HLAVNÍ ROLI TĚLESNÉ TEPLO   Milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc srpen a s ním několik tipů, jak harmonizovat své zdraví. V první polovině měsíce se problémy mohou projevovat zvýšenou produkcí tepla, naopak ve druhé polovině se může projevit jeho nedostatek.   JÁTRA Jsou hlavním orgánem látkové výměny. K jejich posílení se užíváChci číst dále Srpen – v hlavní roli tělesné teplo

Červenec a zdraví

Červenec a zdraví

Červenec a zdraví  Milí čtenáři a příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc červenec, ve kterém se budeme věnovat našemu krevnímu oběhu. 5 potíží s krevním oběhem a dysfunkce   Potíže s krevním oběhem se mohou projevovat například 1.změnou srdečního rytmu nebo tepu 2. pocitem těžkých končetin nebo pocitem mravenčení 3. dysfunkce krevního oběhu projevovatChci číst dále Červenec a zdraví

Jak uzdravit tenké střevo

Jak uzdravit tenké střevo

Červen – v hlavní roli TENKÉ STŘEVO   Milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc červen, ve kterém se budeme věnovat našemu tenkému střevu. Je to hlavní orgán trávení a vstupní brána pro živiny.   Dysfunkce Upozorní na sebe zejména zažívacími problémy, ale také potížemi, které bychom jen těžko dávali do spojitosti s tenkým střevem.Chci číst dále Jak uzdravit tenké střevo

Jak uzdravit SRDCE

Jak uzdravit SRDCE

Jak uzdravit SRDCE Milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc květen a s ním nový článek věnovaný SRDCI. V měsíci květnu může být oslabeno srdce, a proto je nutné mu věnovat fyzickou i citovou pozornost.   Potíže a dysfunkce Projevují se dušností, slabostí, otoky, arytmií a dalšími potížemi, jako je angina pectoris. Tu způsobuje zúženíChci číst dále Jak uzdravit SRDCE

Jak se zbavit alergie?

Jak se zbavit alergie?

Přátelé a příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc duben, ve kterém se zaměříme na kondici našich jater. V dubnu je tedy skvělá doba na „zbavení se alergií“. V článku tedy najdete mj. souvislosti s alergiemi, nejrůznějšími chronickými záněty v těle, psychikou a ukážu vám, jak najít jednu cest ke zdraví vašich jater. Dále vás chci informovat, že miChci číst dále Jak se zbavit alergie?

Jak uzdravit žlučník?

Jak uzdravit žlučník?

Milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Mám tu pro vás nový článek blogu na téma  JAK UZDRAVIT ŽLUČNÍK?   Žlučník slouží v těle jako zásobník žluče a má vliv na celý organismus.   NEJČASTĚJŠÍ PROBLÉMY SE  ŽLUČNÍKEM jsou:   • fyzická nerovnováha, podrážděnost, nesnášenlivost • hormonální potíže • potíže s klouby (tenisový loket, kyčle, kolena zChci číst dále Jak uzdravit žlučník?

Jak uzdravit LEDVINY

Jak uzdravit LEDVINY

Milí příznivci sebe-léčení a sebe-uzdravování. Je tu měsíc únor a mám tu pro vás téma prvku VODA. Konkrétně se budeme věnovat našim ledvinám a pokusím se vám poodkrýt nečekané souvislosti a ukážu vám, jak se o ledviny starat.   Do tohoto elementu patří ledviny, močový měchýř, kosti, pohlavní orgány, prsy, uši a děloha/prostata. Můžeme jeChci číst dále Jak uzdravit LEDVINY